Meine blödesten Sport-Ausreden und warum sie nicht mehr wirken

Es ist Montag Nachmittag, Feierabend. Ich komme nach Hause, begrüße und füttere die Katze, schaue kurz nach ob sie in meiner Abwesenheit irgendetwas zu Kleinholz verarbeitet hat und überlege dann (erleichtert) was ich mit dem Abend anfange. Normalerweise bin ich unter der Woche direkt nach der Arbeit noch unterwegs, aber da gibt’s dann natürlich auch … Meine blödesten Sport-Ausreden und warum sie nicht mehr wirken weiterlesen

Nach Trainingspause: Wie wieder in den Sport finden?

Eine Verletzung, eine Krankheit oder auch Zeitmangel können dafür sorgen, dass Du aus Deinem gewohnten Sportpensum heraus kommst und eine Zeit lang keinen Sport treiben kannst / darfst. In diesem Beitrag zeige ich Dir auf , was Du nach einer Sportpause beachten solltest. Meine Nasen-OP (Beitrag dazu hier) ist nun 3 Wochen her und laut … Nach Trainingspause: Wie wieder in den Sport finden? weiterlesen

#6 Der Nase nach – Mein Fitmisspath

Weiße Wände, es riecht nach Desinfektionsmittel, Menschen eilen über den Flur. Ich bin im Krankenhaus, zum ersten Mal und habe, als ich mich umziehe und mich auf das Bett setze, echt Schiss vor dem was kommt. Wie ich in diesem Artikel bereits angedeutet hatte, stand Anfang diesen Jahres etwas an, auf dessen Ergebnis ich mich … #6 Der Nase nach – Mein Fitmisspath weiterlesen

#4 Rückschritt – Mein Fitmisspath

Die Erkältungswelle auf der Arbeit hat mich im Oktober voll erwischt, mitgerissen und völlig durcheinander gewirbelt. Normalerweise bleibe ich von sowas verschont. Mal ein Schnüppken hier oder Halsschmerzen da. Aber das grenzte ja schon an einen Supergau. Im Büro waren plötzlich alle krank, jeder lief mit Schal, Tee und einer Roten Nase, hustend und röchelnd … #4 Rückschritt – Mein Fitmisspath weiterlesen