Fitness im Freien: Meine Outdoor Gym Erfahrung

Der Frühling ist langsam aber sicher dabei sich es auch bei uns gemütlich zu machen. Die Vögel zwitschern ihre Hymnen auf die bevorstehende Paarungszeit und wir sehnen sabbern dem, schon nicht mehr weit entfernten, Sommer entgegen. Sonne, Badeseen, Urlaub und knappe Klamotten. Wer möchte da nicht nochmal ein bisschen mehr Power in sein Workout legen … Fitness im Freien: Meine Outdoor Gym Erfahrung weiterlesen

Nach Trainingspause: Wie wieder in den Sport finden?

Eine Verletzung, eine Krankheit oder auch Zeitmangel können dafür sorgen, dass Du aus Deinem gewohnten Sportpensum heraus kommst und eine Zeit lang keinen Sport treiben kannst / darfst. In diesem Beitrag zeige ich Dir auf , was Du nach einer Sportpause beachten solltest. Meine Nasen-OP (Beitrag dazu hier) ist nun 3 Wochen her und laut … Nach Trainingspause: Wie wieder in den Sport finden? weiterlesen

#6 Der Nase nach – Mein Fitmisspath

Weiße Wände, es riecht nach Desinfektionsmittel, Menschen eilen über den Flur. Ich bin im Krankenhaus, zum ersten Mal und habe, als ich mich umziehe und mich auf das Bett setze, echt Schiss vor dem was kommt. Wie ich in diesem Artikel bereits angedeutet hatte, stand Anfang diesen Jahres etwas an, auf dessen Ergebnis ich mich … #6 Der Nase nach – Mein Fitmisspath weiterlesen

#5 Neujahr – Mein Fitmisspath

Frohes Neues wünsche ich Euch 🙂 Ich hoffe Ihr seid gut reingerutscht, habt ordentlich gefeiert oder einen ruhigen Abend verbracht. Hauptsache ist Ihr seid mit einem guten Gefühl in das neue Jahr getappst. Es ist da - 2016-  das Jahr in dem sich (wie in so vielen Jahren zuvor auch) so viel ändern muss. Aber … #5 Neujahr – Mein Fitmisspath weiterlesen

Sportbekleidung Checkliste – 5 wichtige Punkte die Du vor dem Kauf prüfen solltest

Wie kaufst Du Deine Sportbekleidung? Bist Du online auf Shoppingtour oder gehst Du lieber in Geschäfte? Ich kaufe meine Sportkleidung am liebsten im Laden. Warum? Weil ich auf die folgenden Eigenschaften der Kleidungsstücke achte um für den Preis, den ich bezahlen möchte , das Bestmögliche rauszuholen. Worauf Du beim Kauf Deiner Sportkleidung achten solltest habe … Sportbekleidung Checkliste – 5 wichtige Punkte die Du vor dem Kauf prüfen solltest weiterlesen